【自分らしくスキルアップ！】ティオ鹿児島中央の「日替わりプログラム」活用術
ティオ鹿児島中央
TEL：099-272-9777
皆さんこんにちは、就労移行支援事業所で支援員をしているささきです
お祭りや年中行事、習慣や風習、毎日仕事をしていく中で気が付きました。
毎日が（地域や世代によって）何かがある日で、自分にとってはなんて事の無い日も、
誰かにとっては集大成！大一番！だったりするの、面白いなぁと！
日々の中で自分から首を突っ込んでみると面白い事、たくさんありますよね。
ティオ鹿児島中央でも毎日のプログラムで利用者の皆さんの毎日に彩りを添えています
私たちの事業所の特徴は、「自分の課題に合わせてプログラムを自由に選べる」こと。毎日日替わりで開催されるプログラムの中から、今のあなたにぴったりのものを見つけてみませんか？
今回は、状況別の「おすすめプログラム」とその魅力をご紹介します。
「働きたいけれど、今の体調で大丈夫かな？」「人と話すのが少し怖いな……」そんな不安を抱えていませんか？
就労移行支援事業所ティオ鹿児島中央では、皆さんが無理なく、かつ楽しみながら就労へのステップを上れるよう、多種多様なプログラムを用意しています！！
ティオ鹿児島中央
TEL：099-272-9777
1. 「まずは外出の習慣や生活リズムを整えたい」あなたへ
おすすめ：【リフレッシュプログラム】（例：5/21 平川動物公園でリフレッシュ！）
長期間自宅で過ごしていた方にとって、決まった時間に事業所へ来ることは、それだけで大きな一歩！
まずは「楽しい」「心地よい」と感じることから始めてみましょう。
動物園への外出や公園での散策などは、心身をリラックスさせ、自然な形で「外出の習慣」を身につけるのに最適です
「今日はあそこに行くんだ」というワクワク感は、自律神経を整える手助けになります。また、移動や散策を通じて自然に体力がつき、「自分も外で活動できるんだ」という小さな成功体験が、自己肯定感の回復につながります。
2. 「人付き合いが苦手・対人スキルを磨きたい」あなたへ
おすすめ：【コミュニケーション向上プログラム】（例：5/26 指示伝言ゲームに挑戦！）
「何を話せばいいかわからない」「相手の意図を汲み取るのが難しい」と感じる方にこそ、ゲーム形式のプログラムがおすすめです。
「指示伝言ゲーム」のような遊びの要素がある活動は、正解・不正解を気にしすぎず、リラックスして参加できます。楽しみながら、「情報を正しく伝える・受け取る」という仕事の基本を学べます
共通の目標に向かって取り組む中で、「失敗しても大丈夫、みんなで笑い合える」という心理的安全性を経験できます。これは、職場での孤立感を防ぐための重要な心の土台となります。
3. 「働くための気力・体力向上を目指したい」あなたへ
おすすめ：【体力向上プログラム】（例：5/15 有酸素運動で夏に向けて体力づくり）
働くためには、デスクワークであっても一定のスタミナと気力が必要です。一人では挫折しがちな運動も、仲間と一緒なら続けられます。
適度な有酸素運動は、脳の活性化を促し、メンタルヘルスにも良い影響を与えます。「夏に向けて」といった身近な目標があることで、モチベーションを維持しやすくなります。
運動後の爽快感は、ストレス解消に直結します。また、定期的に体を動かすことで、「自分の体調の変化に敏感になる（自己管理能力）」という、長く働き続けるために不可欠なスキルが自然と養われます。
4. 「就職活動を控え、ビジネススキルを高めたい」あなたへ
おすすめ：【ビジネススキル向上プログラム】（例：5/20 面接で使える自己PRの書き方講座）
いよいよ就職活動！という時期には、より実践的なスキルを磨くプログラムが背中を押してくれます。
自己PRの作成は一人で悩むと行き詰まりがちですが、講座形式で客観的なアドバイスを受けることで、自分の強みを再発見できます。
- 知識以外の付加価値： 「何をすべきか」が明確になることで、漠然とした不安が「具体的な準備」という安心感に変わります。同じ目標を持つ仲間と切磋琢磨することで、一人ではないという心強さを感じられるのも大きなメリットです。
まとめ：プログラム参加は「自分を知る」旅
就労移行支援のプログラムは、単に知識を得るだけの場所ではありません！
自由参加だからこそ、「今日は参加してみよう」「明日は少し休もう」という判断を自分ですること自体が、立派な自己管理のトレーニングになります。
スキルアップを「勉強」と捉えず、「未来の自分へのプレゼント」として、楽しみながら参加してみませんか？
見学や体験を通して、ぜひ一度ティオのプログラムに触れてみてください！
楽しく、前向きに自分の将来をお話ししてみませんか？お待ちしております👌
ティオ鹿児島中央
TEL：099-272-9777
※上記はプログラムの一例です。
※予定は変更になる場合がございます。
最新のカレンダーについては、ぜひ事業所までお気軽にお問い合わせください。
あなたにぴったりの「第一歩」を、スタッフ一同応援しています！
【関連記事】
通所が続かない・生活リズムの不安｜無理なく整える方法
手帳なしでも利用できる？｜鹿児島で就労移行を考えている方へ
見学・体験が不安な方へ｜当日の流れ・持ち物・よくある質問
ティオの
事業所案内
ご利⽤開始までの流れ
-
資料請求
ティオの詳しいご案内をお送りします。⾒学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
-
⾒学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を⾒てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
-
体験利⽤
ご⾃⾝のご都合に合わせて体験できます。⾒学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
-
⼿続き
利⽤の際には、お住まいの市区町村の役所で⼿続きが必要となります。不安な⽅は同⾏しますので、ご安⼼下さい。
-
利⽤開始
契約⼿続き、利⽤についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら⼀つずつ決めていきます。
-
無料で詳しい資料をお届けします
-
個別でいろいろ聞きたい⽅
-
オンラインでの相談を希望の⽅
お電話からも
お気軽にご連絡ください
- 受付時間
- 8:30～17:30/⽉〜⼟曜 ※祝⽇も営業しております
- 8:30～17:30/⽉〜⼟曜
※祝⽇も営業しております
全国に繋がる
就労⽀援ネットワーク
就労移⾏⽀援ティオ⿅児島中央・鹿児島二中通は⼀般社団法⼈社会福祉⽀援研究機構に加盟しております。
同機構に加盟する就労移⾏⽀援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安⼼してご利⽤ください。
