【訓練レポート】心も体もスッキリ！ゴミ拾いウォーキングで体験する「はじめの一歩」

2026/09/23

プログラム

ティオ鹿児島中央
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こんにちは！アミュプラザ鹿児島から徒歩5分の就労移行支援事業所「ティオ鹿児島中央」です。

「毎日なかなか布団から出られない」
「体力がなくて、仕事を始めても長続きするか不安…」
「外に出るきっかけがなくて、一日中家で悩んでしまう」

そんなお悩みを抱えていませんか？
生活リズムが乱れてしまったり、やりたいことが見つからなかったりすると、焦る気持ちばかりが大きくなってしまいますよね。

ティオではそんな方が無理なく「はじめの一歩」を踏み出せるような、さまざまな訓練メニューを用意しています。

今回は、本日おこなった1コマ目の訓練「ゴミ拾いウォーキング」の様子をレポートします！

朝の1時間を有効活用！西銀座通りとその周辺をウォーキング

本日の訓練は、午前中の1コマ目（10:10～11:00）の時間を使って実施しました。
今回のルートは、鹿児島中央駅のすぐ近くにある「西銀座通り」とその周辺のコインパーキングです。

今回は6名の利用者さんが参加し、2人1組のペアになって作業を進めました。

9月の後半に入り、朝はとても動きやすい心地よい気候になっています。
真夏と比べてペットボトルのゴミが少なくなっているなど、季節の移り変わりを肌で感じながらスタートです。

視覚障害のある利用者さんも一緒に、ペアで協力

ティオ鹿児島中央には精神・知的・身体、様々な障害を持った方が通っています。

生活の中の危険に対して、不安や心配から、挑戦することが少ない環境で過ごしてきた方もいます。

今日のゴミ拾いには、視覚障害のある利用者さんも参加されました。
2人ずつのペアになり、「あそこに空き缶がありますよ」「足元、少し段差があります」とお互いに声を掛け合い、サポートしながら進めました。

支援員からの指示、周囲との協力、自分が何かをしてもらったら自分も何かで役に立ちたくなる。
こういった気持ちを大切にしてもらい、今後の訓練や就職先を考えていくことも有ります。

一人では見落としてしまう小さなゴミも、2人で目を配れば見つけることができます。
ただ歩くだけでなく、自然と「コミュニケーションの練習」ができるのも、この訓練の大きな魅力です。

連休中ということもあってか、普段よりもたくさんのゴミを拾うことができました。

地域の方からの嬉しい言葉と、高まる達成感

作業の途中、近所に住んでいる通行人の方から「お疲れ様です。ありがとうね」と温かい声を掛けていただきました！
自分たちの活動が誰かの役に立っていると実感できて、とても励みになります。

事業所に戻った後は、みんなで協力してゴミの分別作業を行いました。
ペットボトル、缶、燃えるゴミなど、ルールに従って正しく仕分けていきます。

▲ みんなで力を合わせてこれだけのゴミを集めました！達成感でいっぱいです。

「たくさん拾えて街がきれいになった！」
「声を掛けてもらえて嬉しかった」
「暑いと思っていたけど意外と過ごしやすかった」
「普段は人の目が気になって目立つことはしないけど、ゴミ拾いをしていると自分が良い事をして誰かの役に立っていると感じられて、少しそわそわした」
「普段話したことがない人と、話すことが出来た！」
「ゴミが多かったけど、自分たちが拾っている場所ではゴミを捨てる人を見かけなかったので、役に立っていると実感した」

作業を終えた皆さんの表情には、清々しい達成感と笑顔が浮かんでいました。