歩きながら新しい発見！ウォーキングビンゴに挑戦しました
こんにちは！ティオ鹿児島中央です😊
本日のプログラムでは、楽しみながら体を動かせる「ウォーキングビンゴ」を実施しました！
🔎 いつもの景色に隠れた発見を探そう！
今回のウォーキングビンゴでは、ビンゴカードに書かれたお題を探しながら歩きました。
カードには、例えば次のようなお題があります。
- 青い看板
- 郵便ポスト
- 赤いもの
- 黄色いもの
- 植物
- 数字の書かれたもの
- ベンチ
普段の生活では、目的地まで移動することに意識が向きがちです。
しかし、少し視点を変えて周囲を観察してみると、普段は気づかなかったものが目に入ってきます。
「あそこにあった！」
「こんなところにもあるんだ！」
そんな発見を楽しみながら、ビンゴの完成を目指しました。
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🚶 ウォーキングビンゴで身につく力
ウォーキングビンゴは、単なるレクリエーションではありません。
楽しみながら取り組む中で、さまざまな力を養うことができます。
① 体力づくり
歩く習慣を身につけることは、日常生活の活動量を増やすことにつながります。就職後の通勤や勤務を見据え、無理のない範囲で体を動かすことも大切です。
② 観察力・注意力
お題に合うものを探すためには、周囲をよく見る必要があります。普段は見過ごしてしまうものにも意識を向けることで、観察する力を養います。
③ 気分転換
屋外で体を動かし、景色を楽しむことは、気分転換の機会にもなります。仕事を長く続けるためには、働くスキルだけでなく、自分に合ったリフレッシュ方法を知ることも大切です。
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🌱 就職に向けて、日々の習慣も大切に
就職を目指すうえでは、資格取得やパソコンスキルの習得など、仕事に直結する力を身につけることも重要です。
一方で、安定して働き続けるためには、生活リズムを整えることや体調管理、適度な気分転換など、日々の生活を支える習慣も欠かせません。
ティオ鹿児島中央では、就職することだけをゴールにするのではなく、就職したあとも自分らしく働き続けることを大切にしています。
今回のウォーキングビンゴも、楽しみながら体を動かし、周囲に目を向ける機会となりました。
歩くたびに新しい発見があると、いつもの道も少し違って見えてきますね😊
これからも、楽しみながら取り組めるプログラムを通して、就職後の生活にもつながる力を身につけていきましょう！
📍 ティオ鹿児島中央では見学・相談を受け付けています
「就職したいけれど、何から始めたらいいかわからない」
「働きたい気持ちはあるけれど、体力や生活リズムに不安がある」
「自分に合った働き方を見つけたい」
そんなお悩みはありませんか？
ティオ鹿児島中央では、一人ひとりの状況や目標に合わせて、就職に向けた準備をサポートしています。
まずは事業所の雰囲気やプログラムを知ることから始めてみませんか？
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