【息抜きは就労に必要】アートで心が軽くなる！フロッタージュで無心になれました✨
ティオ鹿児島二中通です(⌒∇⌒)
ティオでは、体調管理や定期的な面談や相談、就職活動・就労後のサポートの他に、職場で欠かせないコミュニケーション力・ビジネススキル・自己理解や自身に繋がる自己啓発・体力アップ・リフレッシュやストレスケアなど、長く働き続けるために欠かせない力を育む、プログラムを毎日日替わりで実施しています✨
今回はそんな中から、アートを通して自分らしさを発見し、ストレスケアになるプログラム 『フロッタージュで自己表現✏アートを楽しもう✨』 の様子をご紹介します♪
＼ご相談はお気軽にどうぞ／
ティオ鹿児島二中通
TEL：099-272-9997
◆フロッタージュとは？プログラム内容
フロッタージュ（frottage）とは、凹凸のある素材の上に紙を置き、色鉛筆やクレヨンの側面でこすって模様を写し取るアート技法です。 難しい技術は必要なく、誰でも気軽に取り組めるため、自分の思うままに無心で取り組むことができます。
●今回のプログラム内容
- 事業所でご用意した凹凸素材を自由に選ぶ
- 紙を重ね、色鉛筆やクレヨンでこすり出して模様を写す
- 発想は自由に✨思うまま仕上げる
- 完成した作品を皆さんで鑑賞し感じたことを共有
◆プログラムのメリット
一見趣味のような活動に見えるかもしれませんが、このようなプログラムは就労に向けメリットがたくさんあります🔥
●①ストレス発散・リフレッシュ効果
アートに集中することで、無心になり頭の中が自然と整理され、ストレス発散につながります。 就労を目指す方にとって、ストレスコントロールは非常に重要なスキルです。
●②生活リズムの安定につながる
「規則正しい生活リズムで通所し、メリハリをつけて過ごす」 この積み重ねが、生活リズムの安定を生み、就労に向けた体力づくりにも直結します。
●③リフレッシュができないまま就労するとどうなる？
就労後、適切にリフレッシュできない状態が続くと、
- 疲労が蓄積しやすい
- 集中力が低下する
- ミスが増える
- メンタル不調につながる など、働き続けるうえで大きなリスクになります。
就労移行支援では、働き続けるためのセルフケアを身につけることがとても大切です🍀
このようなプログラムは、ひとりではなかなかしないけれど、楽しみながらセルフケアを学べる貴重な機会となります！
●④自己表現力・発想力アップ
模様の組み合わせや色の選び方など、自然と自己表現力が育まれます。 発想力は、就労後の問題解決力にもつながる大切なスキルです🔥
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◆利用者さんの様子・感想
プログラム中は、皆さんとても集中されており、
「こんな模様になるとは思わなかった、発見があって楽しかった」
「久しぶりに無心になれてスッキリしたのでまたやってみようと思う」 といった声が聞かれました♪
完成した作品を見せ合う時間には、自然とコミュニケーションが生まれ、 和やかな雰囲気の中で笑顔が多く見られました(⌒∇⌒)
◆見学・体験のご案内
ティオ鹿児島二中通では、
「働きたいけれど不安がある」
「生活リズムを整えたい」
「自分に合う仕事を見つけたい」
という方のために、見学・体験を随時受け付けています。
まずは見学で事業所の雰囲気を感じていただきゆっくりお話し、体験ご希望の場合は実際に事業所の1日に参加して頂けます(⌒∇⌒)はじめは緊張する方も多いですが、スタッフが寄り添ってひとつひとつご案内しますのでご安心ください。
質問やご相談もお気軽にお問合せください🐻
皆さまの未来に向けての一歩を、スタッフ一同心より応援しています📣
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