働くのが怖い気持ちは自然👌｜心の準備の作り方🌱
「働かなきゃいけないのは分かっているけど、怖い」
そんな気持ちを抱えていませんか？実はその不安、とても自然なものです。就労移行支援事業所でも、同じ悩みを持つ方が多く相談に来られます。
こんなことはないですか？
・人間関係がうまくいくか不安
・体調が安定せず続けられるか心配
・過去の失敗経験が頭から離れない
・「またダメだったらどうしよう」と考えてしまう
一つでも当てはまる方は、決して珍しくありません。
ティオ鹿児島中央
TEL：099-272-9777
実は原因はここにあるんです！
働くことへの恐怖の多くは、「経験不足」と「自己評価の低さ」から生まれます。
過去のつらい経験やブランクがあると、「自分には無理かもしれない」と感じやすくなります。また、準備が整っていない状態で就職をイメージすると、不安が大きくなってしまうのです。
解決策｜心の準備の作り方✨
大切なのは、「いきなり働く」のではなく、段階的に慣れていくことです。
・生活リズムを整える
・短時間の活動から始める
・安心できる環境で練習する
・小さな成功体験を積み重ねる
このプロセスを通じて、「できるかもしれない」という感覚が少しずつ育っていきます。不安をゼロにする必要はありません。不安があっても進める状態を目指すことが大切なのです♪
ティオ鹿児島中央
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ティオ鹿児島中央の支援では,,,？
ティオ鹿児島中央では、お一人おひとりの悩みや不安に寄り添いながら支援を行っています。ビジネススキル向上やコミュニケーションに特化した訓練、職場体験など、段階的にステップアップできる環境を整えてまいります。
また、安心して就職の為の準備ができるよう、専門スタッフが丁寧にサポートいたします。
さいごに
働くことが怖いと感じるのは、決して弱さではありません。それは「変わろうとしているサイン」です。大切なのは、一人で抱え込まず、少しずつ前に進むこと。
ティオ鹿児島中央では、あなたの「一歩」を全力で応援します。まずはお気軽にご相談ください。
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