「自分の得意なこと、ちゃんと知っていますか？」——得意の裏にある「自己理解」の話
こんにちは！ティオ鹿児島中央です🐸
「あなたの得意なことや強みは何ですか？」と聞かれて、パッと答えられないことってありますよね。
「資格があるわけでもないし…」 「これと言って人に誇れるようなスキルはないな…」
そんな風に感じてしまう方にこそ知ってほしいのが、「自己理解」というアプローチです。
実は、自分の「得意なこと」に気づくためには、単にスキルや実績を探すのではなく、自分自身を深く理解することが欠かせません。
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1. 「得意なこと」は、努力の先ではなく「無意識」の中にある
私たちはどうしても、「頑張って身につけたもの」や「目立つスキル（英語、プログラミング、デザインなど）」を「得意なこと」と考えがちです。
でも、本当に価値のある「得意」は、自分にとっては当たり前すぎて、努力している感覚すらないことの中に隠れています。
- 人の話を否定せずに最後まで聞ける
- 細かい誤字脱字やスケジュールのズレにすぐ気づく
- はじめての人にも人見知りせずに声をかけられる
- 複雑な話をわかりやすくかみ砕いて説明できる
これらは本人からすると「え、誰でもできるんじゃないの？」と思いがちですが、できない人から見れば
「すごい才能」です。
自分にとっての「当たり前」を知ること。これこそが自己理解の第一歩です。
2. 自己理解を深める「3つの問い」
では、どうすれば隠れた「得意」に気づくことができるのでしょうか？ 自己理解を深めるために、次の3つの問いを自分に投げかけてみてください。
- やっていてストレスがなく、時間を忘れてしまうことは何か？ （「好きなこと」や「没頭できること」には、あなたの得意なスタンスが現れます）
- 人からよく感謝されたり、「頼りになるね」と言われたりすることは何か？ （他者からのフィードバックは、自分の「得意」を映す鏡です）
- 他の人が苦労しているのに、自分は楽にできてしまうことは何か？ （「なんでみんなこれができないんだろう？」と思う瞬間こそ、あなたの固有の強みです）
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3. 自己理解は、自分を「諦める」ことではなく「生かす」こと
自己理解とは、「自分は何でもできる完璧な人間だ」と思おうとすることではありません。 むしろ、「自分にできること（得意）」と「自分にはできないこと（苦手）」を正しく整理する作業です。
苦手なことを克服するために時間とエネルギーを使うよりも、自分の「当たり前にできること」を理解し、それを生かせる環境や役割を選ぶこと。
「自分はこれでいいんだ」と納得できたとき、仕事や人間関係、新しい挑戦に対する迷いがすっと消えていきます。
特別な誰かになろうとする必要はありません。 あなたがすでに無意識に行っている「当たり前」の中にこそ、あなただけの強みが眠っています。
今日一度、ノートを開いて自分の「当たり前」を書き出してみませんか？
ティオ鹿児島中央には、一歩を踏み出しやすくするためのたくさんの魅力があります。
一人で自分の強みや働き方に悩んでいるなら、スタッフさんと少しお話ししてみるだけでも大丈夫です。
あなたの「当たり前」の中にある素敵な強みを、ティオ鹿児島中央で一緒に見つけてみませんか？
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