怒っている人苦手ですか？
人間関係で悩んでいませんか？
職場には、いつもイライラしている人、何でも否定する人、人の悪口ばかり言う人など、さまざまなタイプの人がいますよね。苦手だからといって避け続けていると、仕事がやりにくくなってしまうこともあります。
実は、そうした行動の背景には、その人なりの心理的な理由があると、心理学では考えられています。例えば、すぐ怒る人は、小さなミスでも強く反応したり威圧的な態度を取ったりしますが、これは自己評価の低さから自分を守ろうとする行動であることがあります。心理学では、このような心の働きを 防衛機制 と呼びます。
また、何でも「でもさ」「それは無理」と否定する人は、新しいことへの不安が強い場合があります。人は変化よりも今の状態を保とうとする傾向があり、これを 現状維持バイアス といいます。さらに、マウントを取る人は、自信があるように見えて実は劣等感を抱えていることもあります。これは 劣等感コンプレックス と呼ばれる心理です。
こうした背景を知るだけでも、これまで苦手だと思っていた相手の見え方が少し変わるかもしれません。ティオ鹿児島中央では、コミュニケーションをテーマにしたさまざまなプログラムを行っています。人との関わり方を学びながら、少しずつ気楽にコミュニケーションと向き合ってみませんか？きっと人間関係が今より楽になるヒントが見つかるはずです。
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