働く準備に役立つ“手書きメモのススメ”今からでも取り入れられるメモ技法を学びました✨
ティオ鹿児島二中通です🐻
事業所では安心して就労準備に入れるよう、毎日日替わりで様々なプログラムを実施しております。プログラムは自由参加ですので、皆さんご自分のペースで参加されていますよ✨
今回はその中からビジネス向上プログラム 『手書きメモのススメ』を実施しました。スマートフォンやタブレット、PCが当たり前の時代だからこそ、あえて“手で書く”というアナログの力が注目されています。
手書きメモが 記憶力・集中力・創造力 を高める理由や、実際に使えるメモ技法、そしてグループワークでの実践まで、盛りだくさんの内容で行いました(⌒∇⌒)♪
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ティオ鹿児島二中通
TEL：099-272-9997
プログラム内容・就労に向けたメリット
スマートフォンやパソコンなど、、デジタルメモは便利ですが、
「記憶に残りにくい」
「集中が途切れやすい」 という弱点があります。
一方、手書きメモにはこんなメリットがあります💡
- 記憶定着率が42%向上（大学研究より）
- 脳の複数領域が同時に活性化
- 集中力が高まり、深い思考ができる
- 自由度が高く、創造的な発想が生まれやすい
就労準備においても、
「情報整理」
「タスク管理」
「学習効率アップ」など、手書きは大きな力を発揮します🔥
講義では、資格学習や就労準備に今からでも使いやすい4つの技法を紹介しました。
● コーネル式ノート
重要ポイントを整理しやすく、会議や学習に最適。
● マインドマップ
アイデアを放射状に広げ、思考を可視化。
● バレットジャーナル
タスク管理に強く、日常の習慣化にも役立つ。
● 視覚化テクニック
色・記号・図形を使い、情報をわかりやすく整理。
参加者の皆さんからも 、
「色を使うと頭が整理される」
「書くと覚えやすい」 といった声が多く聞かれました✨
グループワーク：理想の休日を手書きマップで表現！
後半は、手書きブレインストーミング を実施しました。
【ワーク内容】
テーマ：「理想の休日プランを手書きマップで表現しよう」
- 個人でアイデアを付箋に書き出す
- グループで分類・整理
- 手書きマップとして可視化
- 最後に1分間の発表
【盛り上がったポイント】
- イラストや色分けで視覚的にわかりやすい
- 手書きだからこそ自由に書けたと思う
- チームで協力しながらまとめることでコミュニケーション力もUP
発表では、
「なぜその色を使ったのか」
「どんな議論があったのか」 など、チームごとの工夫がしっかり伝わってきました👍✨
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明日からできる！手書き習慣の取り入れ方
講義の最後には、日常で使える手書き習慣も紹介しました。
- 朝の3行日記
- 会議前のマインドマップ
- 読書メモ
- 週次振り返り
- アイデア帳の携帯
どれも 5分から始められる ので、就労準備にも最適です。
◆ 参加者の声
- 「手書きのほうが頭に残ると実感した」
- 「付箋を使うとアイデアが出しやすい」
- 「皆さんと話しながらまとめるのが楽しかった」
- 「普段から使えると思った」
皆さんの気づきや発見がたくさん生まれたプログラムとなりました♪♪
見学・体験のご案内
「働きたい気持ちはあるのに、体がついてこない」
「何から始めればいいのか分からない」
「将来のことを考えると不安で動けない」
そんな思いを抱えていませんか？
ティオ鹿児島二中通では、 働きたいけれど一歩が踏み出せない方のためのサポートを行っています。 見学・体験は、今のあなたのままで大丈夫です(⌒∇⌒) 準備も、特別なスキルも必要ありません。
◆ こんなお悩みをお持ちの方が利用されています
- 働きたいけど、長く続けられる自信がない
- 人間関係が不安で職場に馴染めるか心配
- 朝起きられない、生活リズムが整わない
- 就職活動のやり方が分からない
- ブランクが長くて不安
- 自分の特性に合った働き方を知りたい
- 自分に向いている仕事が分からない
同じような悩みを抱えた方が、毎日少しずつ前に進んでいます👣
まずは話だけ聞いてみたい、事業所の雰囲気や設備を見てみたいなど、、ご相談はお気軽にご連絡ください♡
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