「履歴書に書くことがない…」と悩むあなたへ。強みを見つける3つの質問 | 鹿児島県鹿児島市の就労移行支援事業所 ティオ鹿児島中央・ティオ児島二中通(旧:フィット鹿児島中央・フィット鹿児島二中通)

「履歴書に書くことがない…」と悩むあなたへ。強みを見つける3つの質問

2026/04/07

「就職したいけれど、履歴書の自己PR欄が埋まらない…」「自分には誇れる職歴やスキルなんて何もない」と、パソコンの前で手が止まってしまっていませんか?

特に空白期間(ブランク)がある方や、体調を崩して離職された方にとって、履歴書作成は非常に高いハードルに感じられるものです。しかし、安心してください。書くことが「ない」のではなく、まだ「気づいていない」だけかもしれません。

今回は、ティオ鹿児島二中通が大切にしている「強みの見つけ方」についてお伝えします。

📞相談は無料です。まずはお気軽にお問い合わせください。

ティオ鹿児島二中通
TEL:099-272-9997

自分に問いかける「3つの質問」

履歴書を埋めるための第一歩は、立派なエピソードを探すことではなく、視点を変えることです。まずは、自分自身に次の3つの質問を投げかけてみてください。

  1. 「当たり前に続けていることは何ですか?」
    (例:毎日決まった時間に起きる、欠かさず日記をつけている、散歩を続けているなど)
  2. 「友人や家族から『ありがとう』と言われたことは何ですか?」
    (例:話を聞いてくれた、調べものをしてくれた、丁寧なメールをくれたなど)
  3. 「人より少しだけ、苦にならずにできることは何ですか?」
    (例:単純作業を黙々と続ける、誤字脱字を見つける、整理整頓するなど)

これらはすべて、立派な「強み」の種になります。履歴書には、派手な成功体験ではなく、こうした「継続の力」や「性格の誠実さ」を書いても良いのです。

自分を「厳しく評価しすぎ」ていませんか?

なぜ「書くことがない」と思い込んでしまうのでしょうか。その大きな原因は、「強み=特別な実績」という思い込みにあります。

多くの方が、「資格をたくさん持っている」「リーダー経験がある」といった目に見える成果ばかりを「強み」だと捉えがちです。しかし、企業が本当に知りたいのは、その人の「仕事に対する姿勢」や「再現性のある行動」です。

また、一人で考え込んでいると、どうしても自分の欠点ばかりに目が向いてしまうという「心理的な盲点」も影響しています。自分では「欠点」だと思っている「慎重すぎる性格」も、裏を返せば「正確に業務を遂行できる」という立派な強みになります。

📞私に当てはまるかも…とお考えなら、まずはご相談ください。

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客観的な視点で見つける「あなたの魅力」

ティオ鹿児島二中通では、利用者様と一緒に「強みの再発見」を行います。なぜ一人でやるよりもスムーズに進むのか、そこには理由があります。

多角的な自己分析: スタッフとの対話やワークショップを通じて、自分では気づかなかった「得意」をプロの視点で言語化します。

・「できた」の積み重ね: 通所を通じたプログラム(Excel学習、軽作業、グループワークなど)の中で、実際にあなたが発揮した行動をスタッフがフィードバックします。「今の配慮、素晴らしかったですね」というリアルな評価が、自信に繋がります。

事例紹介:
以前通われていたAさんは、「職歴が短く、書くことがない」と悩まれていました。しかし、ティオでの訓練を通じて「毎日欠かさず通所し、黙々とデータ入力に取り組む姿」をスタッフが評価。それを「正確性と継続力」として履歴書に反映させた結果、事務職での採用を勝ち取られました。

まだ見ぬ先にある、あなたの新しい未来

自分自身の強みを正しく理解し、履歴書に落とし込めるようになると、就職活動は大きく変わります。

これまでは「自分を選んでもらえるだろうか」という不安でいっぱいだった面接も、「自分のこの強みなら、御社の役に立てる」という根拠を持って臨めるようになります。その自信は、表情や声のトーンにも現れ、採用担当者へポジティブな印象を与えます。

そして何より、就職した後も「自分にはこういう良さがある」と分かっていることは、長く働き続けるための大きな心の支え(セルフケア)になります。

「一人で悩む時間はもう終わりにして、一緒に強みを探してみませんか?」

ティオ鹿児島二中通では、履歴書の添削だけでなく、あなたの「働きたい」という気持ちに寄り添い、一歩ずつサポートします。

まずは、お茶を飲みに行くような軽い気持ちで見学にお越しください。スタッフ一同、あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

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